Jak chronić nogi podczas trenowania sztuk walki?

Jak chronić nogi podczas trenowania sztuk walki?
kragwiedzy
Zdrowy styl życia
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Uprawianie sportów zawsze wiąże się z ryzykiem urazu. Zawsze należy mądrze zaplanować trening nie tylko jego nasilenie, ale i bezpieczeństwo. W kontaktowych sportach walki takich jak kick-boxing, mma, krav-maga, muay-thai, niezwykle ważna jest ochrona nóg. Kopnięcia na piszczel są podstawą treningu, zwłaszcza w pierwszych etapach nauki.

Jak uniknąć urazu?

Kopnięcia w nogi to nie tylko uraz kości. Bardzo często dochodzi do kontuzji mięśni, zerwania mięśnia albo ścięgna kolanowego. Zdarza się to często gdy kopnięcie wykonane jest pod złym kątem lub nieprawidłowo. Narażony jest nie tylko przeciwnik ale i osoba wykonująca cios. Leczenie takich urazów jest długotrwałe, a czasem może się skończyć operacją. Dochodzi do tego długotrwała rehabilitacja i wyłączenie z treningów. Zabezpieczenie piszczeli to podstawa w sportach walki. Kupując ochraniacze trzeba zachować się odpowiedzialnie, chodzi o nasze zdrowie.

Bezpieczeństwo i wygoda

Zawsze trzeba mieć pewność, że używana ochrona jest najwyższej jakości i jednocześnie zapewni komfort użytkowania. W ochraniaczach na piszczele topking zastosowano niezwykle lekkie i wytrzymałe materiały, dzięki czemu zapewniają najwyższą jakość treningu. Wyściełane trudnościeralnym materiałem, który jednocześnie dopasowuje się do kształtu kończyny dając komfort użytkowania i zwiększając bezpieczeństwo. Użyte zapięcie na zasadzie zaciągnięcia i sklejenia rzepu pozwala na dociśnięcie w celu uzyskania maksymalnej ochrony. Ochraniacz ma za zadanie nie tylko zapewnić bezpieczeństwo fizyczne. Jeżeli mamy pewność  że jest produktem sprawdzonym, wytrzymałym, pewnym, daje to nam poczucie bezpieczeństwa i psychiczny komfort. Dzięki temu trening staje się wydajniejszy.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czy malarstwo w dobie dzisiejszych czasów jest opłacalną profesją?
Czy malarstwo w dobie dzisiejszych czasów jest opłacalną profesją?
Powszechne jest wyobrażenie artysty malarza, jako człowieka wiecznie oderwanego od rzeczywistości, zanurzonego w swojej wyobraźni i ekscentrycznego jak choćby Salwador […]
Ostatnie wpisy