Jakie właściwości zdrowotne ma miód?

Miód ma wiele właściwości zdrowotnych. Jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybicznym. Ponadto jest on bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym. Może pomóc w zapobieganiu rakowi, chorobom serca, cukrzycy, zapaleniu stawów i wielu innym chorobom degeneracyjnym.

Od czasów starożytnych miód był stosowany jako składnik leków i do dziś jest wykorzystywany w niektórych medycynach tradycyjnych. Wykorzystuje się go również jako środek konserwujący żywność.

Jakie składniki odżywcze znajdują się w miodzie?

Miód dostępny na stronie https://pasiekasmakulskich.pl/produkt/propolis-z-pylkiem-w-miodzie/ zawiera witaminy, minerały, przeciwutleniacze i enzymy, które są korzystne dla zdrowia człowieka. Jest dobrym źródłem wielu różnych składników odżywczych, takich jak:

• Witamina B12 – odgrywa ona ważną rolę w tworzeniu czerwonych krwinek i syntezie DNA;
• Witamina B2 – jest potrzebna do utrzymania zdrowej skóry i włosów;
• Witamina C – pomaga zwalczać wolne rodniki, które powodują choroby, neutralizując ich szkodliwe działanie;
• Witamina E – pomaga budować błony komórkowe i jest znana z tego, że zmniejsza ryzyko raka oraz spowalnia starzenie;
• Kwas foliowy – obniża ryzyko chorób serca poprzez obniżenie ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i poziomu trójglicerydów.