Wielogodzinna praca przy komputerze może negatywnie wpływać na postawę ciała oraz generować dolegliwości bólowe. Warto zadbać o swoje stanowisko pracy, aby siedzenie przed komputerem nie było uciążliwe. Duże znaczenie ma odpowiednie biuro — powinno mieć optymalną wielkość oraz wysokość. Ważny jest też sprzęt komputerowy — wysokiej jakości monitor, który nie męczy wzroku. Ekran musi być oddalony od oczu i ustawiony pod odpowiednim kątem. Nie mniej ważne jest wygodne krzesło.
Ergonomia biurka pozwala dopasować swoje miejsce pracy do działalności. Dzięki temu praca jest wydajna i nie jest uciążliwa. To nie tylko odpowiednie ułożenie wszystkich niezbędnych przedmiotów, ale to też wygoda. Na komfort pracy wpływa wygodne krzesło, które powinno być dobrze dopasowane do kształtu ciała, odpowiednio miękkie. Biurko oraz krzesło może posiadać regulację, dzięki temu można z łatwością dopasować je do swojej wysokości. Regulowane biurko pozwala na stojącą pracę. Warto również zadbać porządek w kablach. Splątane przewody nie tylko wyglądają nieatrakcyjnie, ale mogą utrudniać pracę i prowadzić do awarii sprzętu. Osłona na kable ułatwi organizację pomieszczenia biurowego. To też dobry gadżet dla graczy.
